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2024 Summer Mileage Program, Week 4, Day , July 31 , 2024, Monday run, week 4 has begun, get inspired!

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Week 4, Day, Summer Mileage Program Welcome to the first day and fourth week of the 2024 Summer Mileage Program, which runs for ten weeks until mid-September. Our goal is to build you into a strong cross-country runner.  This week is week 4. Your vacation is over. Now is the time to build consistent building […]

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