¿Cuál es la mejor almohada para dormir?

Encontrar la mejor almohada para dormir resulta clave para el descanso, y, a su vez, el sueño es un factor fundamental para el rendimiento y la salud de un deportista. Debe formar parte de la estrategia de recuperación por sus efectos fisiológicos y restaurativos. Según un análisis publicado en e-Motion, Revista de Educación, Motricidad e […]