La sencilla prueba que delata tu edad y nos dice cómo estamos envejeciendo

El envejecimiento es un proceso natural que afecta la fuerza, el equilibrio y la movilidad. Ahora la ciencia ha identificado una herramienta sencilla y accesible para medir cómo estamos enfrentando este proceso como es la prueba de equilibrio unipodal, que consiste en mantenerse de pie sobre una pierna durante un tiempo determinado. En este artículo, […]