Plantas medicinales para corredores: Recupera tus músculos de forma natural

A nivel mundial, existe una amplia gama de plantas medicinales que favorecen la recuperación muscular y pueden ser grandes aliadas para mejorar el rendimiento físico al correr y en cualquier deporte en general. Como en toda disciplina, la alimentación es clave. Sin embargo, hay necesidades que no siempre pueden suplirse solo con los alimentos. Es […]