Esto es lo que come Jakob Ingebrigtsen en un día para correr como nadie

Cuando se habla de atletas de élite, es fácil centrarse en su volumen de entrenamiento, su genética o su palmarés. Pero una parte esencial del rendimiento está en algo mucho más cotidiano: la comida. En un vídeo reciente, Jakob Ingebrigtsen nos muestra con naturalidad qué come en un día de entrenamiento. Spoiler: no es nada […]