“Los abdominales se hacen en la cocina”: la ciencia detrás del dicho más repetido

Seguro que lo has oído mil veces: “los abdominales se hacen en la cocina”. Suena a frase motivacional de gimnasio, pero en realidad tiene un fundamento fisiológico muy sólido. No importa cuántos crunches hagas: si la capa de grasa abdominal no baja, el six-pack no aparecerá. Y esa batalla se libra mucho más en el […]