Una fruta que ayuda a quitar las agujetas y perder peso

Una vez terminadas las vacaciones, han regresado los complejos, las culpas y los nuevos propósitos de adelgazar o ponerse en forma. Con todo esto los expertos coinciden: hay mucho ‘nuevo runner’ que ha desempolvado el chándal tras muchos meses o años en el armario. Y, con ello, regresan también las temidas agujetas. Cuando se es mentalmente débil, cualquier factor interno o externo puede ser usado para bajar los brazos y si vuelves al deporte después de mucho tiempo y al día siguiente tienes unas importantes molestias por agujetas, es posible que frenes en seco.