6 métricas clave para la preparación previa a una carrera
La preparación para una carrera requiere semanas o meses de entrenamiento de running constante, que puede variar según el nivel previo de condición física y el tipo de deporte. Sin embargo, incluso períodos de entrenamiento de tres meses implican un esfuerzo significativo y numerosos sacrificios. Estas semanas de entrenamiento pueden desperdiciarse en los últimos días, […]