Sistema respiratorio durante el entrenamiento: lo que debes saber para optimizar

¿Alguna vez has tenido que la sensación de que te falta el aliento? No nos referimos al evidente cansancio que se experimenta tras una sesión de actividad física intensa, sino a algo más limitante y desagradable. Seguro que en ese momento has tenido plena conciencia de la importancia del sistema respiratorio al practicar un deporte, […]