Marcell Jacobs alla Gazzetta: “ho fatto passi da gigante” e svela alcuni suoi allenamenti

JACKSONVILLE – Altra intervista di Marcell Jacobs alla Gazzetta dello Sport in edicola oggi che ci racconta alcuni dettagli molto intriganti. L’impressione (può essere che mi sbagli) è davvero positiva: Jacobs appare decisamente più focalizzato, e l’attività dei suoi profili social lo testimonia. L’inserimento in un gruppo di élite ha probabilmente un’utilità che va oltre i meri allenamenti, e lo si inferisce dalle risposte di Marcell. Speriamo bene. Veniamo all’articolo di Buongiovanni sulla Gazzetta. Dopo alcune domande di preambolo sulla sua sistemazione in Florida, la “ciccia” dell’articolo riguarda le vere condizioni fisiche del campione olimpico che entrerà nel 2024 da detentore di tutte le corone in palio nello sprint: quella dei 100 olimpici, i 100 europei e i 60 iridati. Alla boa delle feste natalizie, Jacobs racconta di aver fatto passi da gigante nel meso e mezzo di allenamento che ha sostenuto. “Sento di migliorare giorno dopo giorno“. E poi racconta un aspetto tecnico molto interessante: “I volumi sono simili, i ritmi tra ripetute ed esercizi, invece, sensibilmente diversi. In pista e in palestra, i recuperi sono molto brevi. In più utilizzo certi distretti muscolari, come i bicipiti femorali, che non ero molto abituato ad utilizzare“. Che poi è la […]