« Courez à une allure qui vous permette de sourire, si vous n’y parvenez pas, ralentissez », Hiroaki Tanaka, l’inventeur du slow jogging, explique cette pratique

« Courez à une allure qui vous permette de sourire, si vous n’y parvenez pas, ralentissez », Hiroaki Tanaka, l’inventeur du slow jogging, explique cette pratique

Dans les années 1990, le Japonais Hiroaki Tanaka a inventé le slow jogging et a réinventé le rythme de la course car cette pratique de la course s’apparente à un véritable éloge à la lenteur.