¿Cuál es el mejor tipo de colchón para dormir?

El sueño mejora el rendimiento deportivo, ayuda a retener lo que hayas aprendido en las sesiones de entrenamiento y minimiza los riesgos de enfermar o no recuperarte de la forma adecuada. Por eso es tan estrecha la relación entre deporte y descanso, y por eso cabe que te preguntes por el mejor tipo de colchón […]