NOTICIAS

2024 RunBlogRun Winter Training Program, Week 6, Day 4, Thursday’s Fartlek, that’s Swedish for ‘SpeedPlay’

2024 RunBlogRun Winter Training Program, Week 6, Day 4, Thursday’s Fartlek, that’s Swedish for ‘SpeedPlay’

This is Thursday, Friday, February 8, 2024. This is a hard day. Today is a fartlek workout, done on the grass or good trails, and shaking it up a bit. Fartlek was developed in the 1930s by Olympian Gosta Holmer, who was also the Swedish national coach. Holmer was unhappy with how his Swedish distance […]

Seguir leyendo

Scroll al inicio
SoyCobarde.com
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.