Cómo congelar el aguacate y sacarle el máximo provecho si eres deportista
El aguacate es un alimento imprescindible para quienes buscan llevar una dieta equilibrada, especialmente si practican deporte. Sus grasas saludables, vitaminas y minerales lo convierten en un aliado perfecto para la recuperación muscular y el rendimiento físico. Aunque su corta vida útil puede ser un problema. Congelarlo es una buena solución, aunque este proceso tiene […]