Cuánto tengo que correr para perder peso

Vamos a pararnos a pensar un momento: ¿cómo y por qué comenzamos a correr?, ¿cuál era nuestro objetivo?, ¿pensábamos que terminaríamos corriendo carreras populares y maratones?, ¿sabíamos cuánto teníamos que correr para perder peso? Probablemente no. Probablemente, tanto tú como yo, como el resto de corredores y corredoras, comenzamos a iniciarnos en el mundo del […]