Cuenta atrás para la media maratón: qué hacer (y qué no) en las últimas semanas

Enero y febrero concentran buena parte del calendario de medias maratones, y una de las grandes citas es, sin duda, la Hyundai Mitja Marató Barcelona by Brooks. La prueba barcelonesa, que ostenta el récord del mundo masculino y compite con Berlín por ser la media más popular de Europa, reunirá a 36.000 corredores en sus calles. Con solo tres semanas por delante, es un buen momento para repasar los aspectos clave que deben tener en cuenta los participantes en este tramo final de la preparación.