¿Es fiable el umbral de lactato de Garmin? Lo que dicen los estudios… y los corredores

La escena se repite cada semana entre corredores: alguien pregunta si el reloj Garmin acierta con el famoso “umbral de lactato”… y las respuestas se dividen entre tres bandos: Los que dicen “No. Punto.” Los que contestan “Depende de si usas banda pectoral o solo muñeca” Y los que directamente se ríen y lo llaman […]