Foam Roller: El amor-odio que todo runner necesita

Si eres runner, seguro has visto ese cilindro de espuma en el gimnasio o en casa de algún amigo corredor medio masoquista. Sí, el foam roller, ese invento del demonio que promete alivio, pero que en el proceso de usarlo te hace cuestionar todas las decisiones de tu vida. Pero antes de descartarlo como un […]