Ideas de recetas ricas en proteína para deportistas [Consejos y ejemplos]

Un valor de 0,8 g por kilo de peso, ese es el consumo diario de proteínas que recomienda la Organización Mundial de la Salud. En el caso de deportistas aficionados y profesionales, se erigen como aliadas a la hora de potenciar entrenamientos y alcanzar objetivos, lo que pone de manifiesto la relación tan estrecha entre […]