Il bicarbonato di sodio in gel per migliorare le prestazioni? Il boom certificato dal Telegraph

Sul Telegraph, si parla di una nuova sostanza che favorirebbe le prestazioni. Doping? No, assolutamente. Recentemente è stato infatti svelato che un semplice e comune ingrediente domestico, il bicarbonato di sodio, avrebbe portato a progressi rivoluzionari nello sport d’élite. Conosciuto anche come “sistema Bicarb“, questo integratore sarebbe stato adottato da numerosi atleti d’élite per migliorare le loro prestazioni senza gli effetti collaterali gastrointestinali che la sostanza assunta normalmente in quantità significative, causerebbe. Cos’è il “Sistema Bicarb”? Il “sistema Bicarb” è stato sviluppato dall’azienda svedese di nutrizione sportiva Maurten. Sfrutterebbe le proprietà del bicarbonato di sodio, noto per migliorare le prestazioni, ma che in passato causava problemi digestivi. Maurten ha creato capsule a rilascio tardivo che permetterebbero di assorbire il bicarbonato senza reazioni avverse con gli acidi dello stomaco, migliorando così l’efficienza durante esercizi intensi e prolungati. Come Funziona? Leggendo il Telegraph, si comprende il funzionamento. Durante esercizi intensi, il corpo produce ioni idrogeno e lattato, che aumentano l’acidità nei muscoli e nel sangue, riducendo l’efficienza. Il bicarbonato di sodio aiuta a “eliminare” questi ioni idrogeno più rapidamente (negli esercizi più lunghi di un minuto), e si ritiene che il lattato venga spostato più velocemente, potendo essere utilizzato come combustibile. L’Adozione […]