Jakob Ingebrigtsen entrena en el CAR de Sierra Nevada: «Días como este son la base real para ponerse en forma para la temporada de verano»
Este lunes 22 de diciembre se ha publicado en YouTube Double Threshold At Altitude | Sierra Nevada Training Camp. Un vídeo que documenta una jornada de entrenamiento típica en altitud llevada a cabo por el equipo del atleta Jakob Ingebrigtsen en el Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada en España. Se trata de una sesión intensa y meticulosa que forma parte esencial de la fase de preparación física para la temporada competitiva, donde el objetivo principal es construir una base atlética sólida mediante entrenamientos exigentes a gran altitud, aprovechando la adaptación fisiológica que esta ubicación ofrece.