La caminata del granjero: el ejercicio olvidado que todo runner debería hacer

Si eres corredor, es probable que te hayas topado con mil consejos del estilo “haz core”, “trabaja la fuerza” o “no todo es correr”. Y tú, como buen runner, seguramente los has ignorado con la destreza de quien esquiva charcos en una tirada larga. Pero hoy venimos a hablarte de un ejercicio tan simple como […]