La hora sagrada, ¿por qué salir a correr puede salvar nuestro día?
Vivimos en un mundo que parece diseñado para estresarnos: correos sin responder, jefes con expectativas de superhéroe y redes sociales que nos recuerdan que todo el mundo tiene una vida maravillosa menos nosotros. Pero tranquilos/las, hay una solución más efectiva que un podcast de autoayuda: salir a correr. Sí, dedicarse una hora al día a […]