La primera semana de entrenamiento para un maratón es la más humilde
La primera semana de una preparación de maratón es como cuando estrenas la agenda 2026 para “organizar tu vida” y el primer día ya la manchas con café (verídico). Empiezas con ganas, con esa ilusión de “esta vez sí”, pero en el primer entreno del planning te das cuenta de que tu forma física no […]