Mentalidad ganadora: Consejos para preparar mentalmente un maratón

Un aspecto clave cuando se entrena un maratón es la preparación mental. Sin embargo, cuando hablas y preguntas a corredores y corredoras sobre cómo entrenan una carrera de larga distancia como puede ser el maratón, te das cuenta que la mayoría de runners se centran en acumular kilometraje, mejorar su resistencia y cuidar un poco […]