¿Quieres ser mejor corredor? Olvídate de mejorar tu zancada y haz esto
En redes sociales, la perfección de la técnica de carrera parece ser el santo grial para mejorar el rendimiento. TikTok e Instagram están repletos de consejos sobre cómo ajustar la postura, la longitud de la zancada y el punto de impacto del pie para correr más rápido y con menos esfuerzo. Pero, ¿te has preguntado […]